После 50 потребности организма могут меняться: снижается синтез Q10 и коллагена, иначе усваиваются B12 и витамин D, важнее становится минеральный баланс. Универсальные продукты могут быть уместны, но для этой возрастной группы FitLine создала специализированную линейку. Разбираем, что выбрать и где нужны ограничения.
Снижается синтез коэнзима Q10 — сердечная мышца и митохондрии получают меньше энергии. Усталость, снижение выносливости, хуже переносятся нагрузки.
Ухудшается усвоение B12 — снижается выработка внутреннего фактора в желудке. Дефицит B12 влияет на нервную систему, память и уровень энергии.
Меняется состояние костей и суставов — меньше вырабатывается коллаген, хуже удерживается кальций. Может появляться дискомфорт в суставах и возрастает важность движения, белка, витамина D и наблюдения у врача.
Витамин D усваивается хуже — кожа теряет способность синтезировать его под солнцем так же эффективно, как в молодости. Дефицит влияет на иммунитет, кости и настроение.
Специализированный продукт с повышенными дозами витамина D3, B12, Q10 и кальция. Адаптирован под изменения метаболизма после 50. Принимается утром.
11 520 ₽Коэнзим Q10, тиамин и растительная Омега-3 DHA для здоровья сердца и сосудов. Особенно актуально в возрасте 50+, когда синтез собственного Q10 снижается.
8 188 ₽Глюкозамин, хондроитин, коллаген — строительный материал для суставного хряща. Актуален при болях в коленях, тазобедренных суставах, позвоночнике.
8 010 ₽14-дневная программа поддержки печени и обмена веществ: холин, цинк, аюрведические травы. В программе 50+ используется курсами по схеме, а не как постоянный ежедневный продукт.
4 272 ₽Пробиотик с 17 штаммами бактерий для здоровья кишечника и иммунитета. В программе 50+ восстанавливает микрофлору, которая с возрастом беднеет, и поддерживает усвоение других нутриентов.
3 649 ₽Готовый комплекс, собранный специально для аудитории 50+. Базовое питание клеток + возрастные нутриенты. Удобный вариант, если не хочется собирать программу самостоятельно.
25 899 ₽Ответьте на 5 вопросов — учтём цель, опыт приёма и бюджет
Какие продукты FitLine подходят для людей старше 50 лет?
Generation 50+ (11 520 ₽) — повышенные дозы витамина D, B12, Q10. Optimal Set 50+ (26 190 ₽) — полный комплекс. Для суставов — Gelenk-Set (10 890 ₽). Для сердца — Heart Duo (8 280 ₽).
Чем Generation 50+ отличается от обычного Activize?
Generation 50+ содержит повышенные дозы веществ, которые после 50 усваиваются хуже или синтезируются меньше: витамин D3, B12, Q10, кальций. Это адаптированная формула.
Безопасно ли принимать FitLine после 60–70 лет?
Нутрицевтики FitLine — не лекарства. При хронических заболеваниях, постоянном приёме лекарств, антикоагулянтах, статинах, препаратах от давления и выраженных жалобах схему нужно согласовать с врачом. Для Activize также важны кофеин/гуарана, фенилаланин, ниацин и приём не после 16:00.
Есть ли у FitLine продукты для суставов?
Да. Gelenk Fit (8 100 ₽) — глюкозамин, хондроитин, коллаген. Gelenk-Set (10 890 ₽) — комплекс для суставов. Хорошо сочетается с базовым Optimal Set.
С какого продукта начать, если не знаю что выбрать?
Если бюджет ограничен — Activize Oxyplus (4 140 ₽), но с учётом кофеина/гуараны, фенилаланина, ниацина и времени приёма. Если хотите специализированный продукт — Generation 50+ (11 520 ₽). Если хотите комплексно — Optimal Set 50+ (26 190 ₽).